Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından 2025 yılında gerçekleştirilen Zaman Kullanım Araştırması, Türkiye’de 10 yaş ve üzeri bireylerin 24 saatlik zaman dilimini hangi faaliyetlere ayırdığını ayrıntılı şekilde ortaya koydu. 2006 ve 2015 yıllarının ardından üçüncü kez yapılan araştırma, yaş, cinsiyet ve çalışma durumuna göre günlük yaşam pratiklerindeki değişimi gözler önüne serdi.
Araştırma sonuçlarına göre Türkiye’de bireyler günün en büyük bölümünü uykuya ayırıyor. Ortalama uyku süresi 8 saat 55 dakika olarak hesaplanırken, kadınların günde ortalama 9 saat, erkeklerin ise 8 saat 49 dakika uyuduğu belirlendi. Hafta içi uyku süresi 8 saat 41 dakika olurken, hafta sonu bu sürenin 9 saat 28 dakikaya yükseldiği tespit edildi.
Uykuyu, günlük ortalama 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım faaliyetleri takip etti. Ardından 2 saat 25 dakika ile istihdamla ilgili faaliyetler (işte geçirilen zaman, iş arama vb.) ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı ve aile bakımına ayrılan zaman geldi. Bu dağılım, bireylerin günün önemli bir bölümünü zorunlu ihtiyaçlar ve çalışma yaşamına ayırdığını gösterdi.
Kadınlar ev içi işlere daha fazla zaman ayırıyor
Çalışma durumuna göre incelendiğinde istihdam faaliyetlerine ayrılan sürenin çalışan erkeklerde günde ortalama 6 saat, çalışan kadınlarda ise 4 saat 58 dakika olduğu görüldü. Genel ortalamada ise 15 yaş ve üzeri bireylerin istihdam faaliyetlerine ayırdığı süre 2 saat 39 dakika olarak hesaplandı.
Araştırmada dikkat çeken en belirgin bulgulardan biri, hanehalkı ve aile bakımına ayrılan sürede cinsiyetler arasındaki fark oldu. Kadınların bu faaliyete günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırdığı, erkeklerin ise 58 dakika ile sınırlı kaldığı belirlendi. Çalışan kadınlarda bu süre 2 saat 38 dakikaya düşerken, çalışmayan kadınlarda 4 saat 33 dakikaya kadar çıkıyor. Erkeklerde ise çalışanların 47 dakika, çalışmayanların ise 1 saat 17 dakika ayırdığı tespit edildi.
Spor ve doğa sporları en az zaman ayrılan faaliyet oldu
Gün içinde en az zaman ayrılan faaliyet ise ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar bu faaliyetlere 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırdı. Sporun ardından 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar geldi.
Yaş gruplarına bakıldığında 10-14 yaş grubunun uyku, eğitim, oyun ve spor faaliyetlerine en fazla zaman ayırdığı görüldü. Bu yaş grubunda hobi ve oyunlara 1 saat 9 dakika, spor ve doğa sporlarına ise 27 dakika ayrıldığı belirlendi. 15-24 yaş grubunun sosyal yaşam ve eğlence faaliyetlerine daha fazla zaman ayırdığı, 55 yaş ve üzeri grubun ise televizyon izleme, radyo ve müzik dinleme ile gönüllü faaliyetlerde öne çıktığı tespit edildi.
Araştırmanın dijital alışkanlıklar bölümünde ise dikkat çekici değişimler yer aldı. Son dört hafta içinde 10 yaş ve üzeri bireylerin %88,8’inin televizyon izlediği, %71,7’sinin sosyal medyada vakit geçirdiği ve %67,5’inin akraba ziyareti yaptığı görüldü. Sosyal medya kullanımının 2015’te %33,9 seviyesinden 2025’te %71,7’ye yükselmesi dikkat çekti.
Buna karşılık gazete ve dergi okuma oranının %39,4’ten %20,1’e gerilediği tespit edildi. Futbol oynayanların oranı azalırken, voleybol oynayanların oranında artış yaşandığı da araştırmanın öne çıkan bulguları arasında yer aldı.
