Yaz mevsiminin etkisini artırmasıyla birlikte varis ve toplardamar hastalıklarına bağlı şikayetlerde de artış yaşanıyor. Medicana Kadıköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü'nden Prof. Dr. Erol Kurç, sıcak havaların damar sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin önemli uyarılarda bulundu.
Kurç, özellikle sıcak havalarda damarların genişlediğini ve bunun toplardamar dolaşımını zorlaştırdığını belirterek, varis sorunu yaşayan kişilerde bacaklarda şişlik, ağrı, dolgunluk hissi ve gece kramplarının daha sık görülebildiğini söyledi.
Varis Sadece Estetik Bir Sorun Değil
Toplumda yaygın görülen varisin yalnızca estetik bir problem olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Kurç, bunun ciddi bir dolaşım sistemi hastalığı olduğunu ifade etti.
Toplardamarların kirli kanı bacaklardan kalbe taşıdığını hatırlatan Kurç, damar kapakçıklarının işlevini yitirmesi durumunda kanın bacaklarda göllenerek damar genişlemelerine ve varis oluşumuna neden olduğunu anlattı.
Kadınlarda Daha Sık Görülüyor
Varis hastalığının kadınlarda daha yaygın görüldüğünü belirten Kurç, hormonal değişimlerin damar yapısını etkileyebildiğini söyledi. Özellikle hamilelik döneminde artan karın içi basınç ve hormonal değişikliklerin varis oluşumunu kolaylaştırdığına dikkat çekti.
Genetik yatkınlık, fazla kilo, hareketsiz yaşam ve uzun süre aynı pozisyonda kalmanın da risk faktörleri arasında yer aldığı belirtildi.
Uzun Yolculuklarda Dikkat
Yaz tatiliyle birlikte artan uzun yolculukların da damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Kurç, uzun süre hareketsiz oturmanın toplardamar dolaşımını yavaşlattığını söyledi.
Kurç, özellikle varis hastalarının yolculuk sırasında belirli aralıklarla yürümeleri, ayak bileği egzersizleri yapmaları ve yeterli sıvı tüketmeleri gerektiğini vurguladı.
Şişlik ve Ağrılar İhmal Edilmemeli
Yaz aylarında bacaklarda oluşan şişlik, ağırlık hissi, yanma, ağrı ve gece kramplarının toplardamar dolaşımındaki bozuklukların habercisi olabileceğini belirten Kurç, uzun süren şikayetlerde uzman değerlendirmesinin önem taşıdığını söyledi.
Ciltte renk değişikliği, geçmeyen ödem ve belirgin damar görüntülerinin ilerleyen dönemlerde daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Kurç, erken teşhis ve düzenli hareketin damar sağlığını korumada önemli rol oynadığını kaydetti.
Düzenli Hareket Önerisi
Uzmanlar, yaz aylarında damar sağlığını korumak için günlük yürüyüş yapılmasını, uzun süre ayakta veya hareketsiz kalınmamasını, bol su tüketilmesini ve dolaşımı destekleyen yaşam alışkanlıklarının benimsenmesini öneriyor.
