Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Çocuk Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Mesrur Selçuk Sılay, yaz aylarında artan sıcaklıkların çocukların böbrek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Sılay, sıcak havalarda çocukların daha fazla terlediğini ve daha hareketli olduklarını belirterek, bu durumun günlük sıvı ihtiyacını artırdığına dikkat çekti.
Okul çağındaki çocukların günde en az 1,5 ila 2 litre, mümkünse daha fazla su tüketmesi gerektiğini ifade eden Sılay, yetersiz sıvı alımının idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabileceğini söyledi.
Asitli içeceklerden uzak durulmalı
Yaz aylarında çocukların serinlemek amacıyla sıkça tükettiği kola, gazoz ve buzlu çay gibi içeceklerin sağlık açısından risk oluşturabileceğini belirten Sılay, bu tür içeceklerin mesanede istemsiz kasılmalara neden olabileceğini kaydetti.
Bu durumun işeme bozuklukları ve idrar yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlayabileceğini ifade eden Sılay, çocukların su, ayran, limonata ve taze meyve suyu gibi daha sağlıklı içecekleri tercih etmesi gerektiğini vurguladı.
Fast food ve tuzlu gıdalara dikkat
Yaz tatilinde hazır gıda ve fast food tüketiminin arttığına işaret eden Prof. Dr. Sılay, yüksek tuz içeren besinlerin böbrekler üzerinde ek yük oluşturduğunu belirtti.
Çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesinin önemine dikkat çeken Sılay, özellikle yaz döneminde beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğini ifade etti.
Havuz sonrası hijyen önemli
Havuz ve deniz kullanımında hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Sılay, özellikle kız çocuklarının idrar yolu enfeksiyonları açısından daha fazla risk altında olduğunu söyledi.
Çocukların havuz veya deniz sonrası uzun süre ıslak mayo ile kalmaması gerektiğini vurgulayan Sılay, kalabalık havuzlardan mümkün olduğunca uzak durulmasını tavsiye etti.
Uzman isim ayrıca, çocukların dışarı çıkarken yanlarında mutlaka su bulundurması gerektiğini, güneşin etkili olduğu öğle saatlerinde uzun süre dışarıda kalınmaması ve gölge alanların tercih edilmesinin de yaz aylarında sağlığın korunması açısından büyük önem taşıdığını belirtti.
