Yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava, damar sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Uğursay Kızıltepe, özellikle sıcak havalarda sıvı kaybı ve hareketsizliğin damar içi pıhtı oluşumu riskini artırdığı uyarısında bulundu.
Kızıltepe, sıcak havalarda terleme nedeniyle vücudun ciddi miktarda sıvı kaybettiğini belirterek, yeterli su tüketilmediğinde kanın yoğunlaşabileceğini ve bunun özellikle toplardamarlarda pıhtı oluşumuna zemin hazırlayabileceğini ifade etti.
Özellikle yaz tatili döneminde yapılan uzun kara ve hava yolculuklarının risk oluşturduğunu vurgulayan Kızıltepe, saatlerce hareketsiz oturmanın bacak toplardamarlarında kan akışını yavaşlatarak derin ven trombozu riskini artırabileceğini söyledi.
Bu riski azaltmak için uzun yolculuklarda 1-2 saatte bir kısa yürüyüş yapılmasını, oturulan yerde ayak bileği egzersizleri uygulanmasını, bol su tüketilmesini ve mümkünse hafif basınçlı varis çorabı kullanılmasını öneren Kızıltepe, dar kıyafetlerden kaçınılması gerektiğini de belirtti.
Prof. Dr. Kızıltepe, tek bacakta ani şişlik, ağrı, kızarıklık, sıcaklık artışı ve hassasiyet gibi belirtilerin pıhtının habercisi olabileceğini vurgulayarak, bu şikayetlerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi. Pıhtının akciğere ulaşması halinde hayati tehlike oluşturabileceğini belirten Kızıltepe, ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı ve bayılma hissinin acil müdahale gerektiren belirtiler olduğuna dikkat çekti.
İleri yaşta olanlar, varis ve toplardamar yetmezliği bulunanlar, kalp ve damar hastaları, obezite sorunu yaşayanlar, sigara kullananlar, gebeler, doğum kontrol ilacı kullanan kadınlar ve uzun süre hareketsiz kalan kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Kızıltepe, daha önce pıhtı veya damar tıkanıklığı öyküsü bulunan hastaların doktor kontrollerini aksatmaması gerektiğini ifade etti.
Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların ilaçlarını hekim önerisi olmadan bırakmaması veya dozunu değiştirmemesi gerektiğini vurgulayan Kızıltepe, sıcak havalarda özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş altında uzun süre kalınmamasını, egzersizlerin sabah erken ya da akşam serin saatlerde yapılmasını ve rahat kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi.
Yaz aylarında artan bacak şişliği, ağırlık hissi, kramp, dolgunluk ve belirginleşen damarların toplardamar yetmezliğinin işareti olabileceğini belirten Kızıltepe, bu şikayetlerin ihmal edilmemesi ve bir kalp-damar cerrahisi uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
