Tunceli’de faaliyet gösteren Tunceli Belediyespor Kulübü sporcuları, hem salon antrenmanları hem de Munzur Vadisi’nde gerçekleştirdikleri doğa antrenmanlarıyla kondisyon ve dayanıklılıklarını artırıyor.
Kent merkezine yaklaşık 8 kilometre uzaklıktaki Munzur Vadisi, sporcular tarafından yüksek rakımı, temiz havası ve zorlu arazi koşulları nedeniyle antrenman alanı olarak tercih ediliyor.
Haftanın belirli günlerinde vadiye çıkan sporcular, Ana Fatma mevkisi ile Babaocağı köyü arasındaki yaklaşık 10 kilometrelik parkurda koşu yapıyor. Koşunun ardından ısınma hareketleri, yokuş sprintleri, gölge boksu, squat ve şınav gibi çalışmalar gerçekleştiriliyor.
Sporcular ayrıca, doğadaki taşları kullanarak kuvvet ve dayanıklılık antrenmanları yapıyor. Antrenmanlarda sırt çantalarıyla ek yük çalışmaları da uygulanıyor.
Antrenör Ali Tayam, kulüpte yaklaşık 150 aktif sporcu bulunduğunu, toplam lisanslı sporcu sayısının ise 460 olduğunu belirtti. Tayam, Munzur Vadisi’ndeki antrenmanların sporcuların kondisyon ve dayanıklılığına önemli katkı sağladığını ifade etti. “Munzur Vadisi’nde koşu ve kuvvet antrenmanları yapıyoruz. 10 kilometrelik parkurumuz var. Koşu sonrası yokuş sprintleri, gölge boksu ve kuvvet çalışmaları yapıyoruz.” dedi.
Sporculardan Mert Bozkurt, yüksek rakım ve engebeli arazinin antrenmanları zorlaştırdığını ancak müsabakalarda büyük katkı sağladığını belirtti. Bozkurt, ulusal başarılarının yanı sıra Avrupa şampiyonalarında da Türkiye’yi temsil ettiğini söyledi.
Eren Can Bozkurt ise kick bokstan boksa geçiş yaptığını ve yeni hedefinin uluslararası başarılar olduğunu ifade etti.
İdil Royem Gökmen de ailesinden etkilenerek başladığı kick boks kariyerini doğa ve salon antrenmanlarını birlikte sürdürerek devam ettirdiğini aktardı.
