Son yıllarda kilo verme amacıyla yaygınlaşan zayıflama iğneleri iştahı azaltarak önemli kilo kaybı sağlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre, yeme davranışının temelinde duygusal nedenler varsa ilaç tedavisi tek başına yeterli olmuyor.
Kilo Vermek Sadece İştahı Azaltmakla Bitmiyor
Zayıflama enjeksiyonları, açlık hissini azaltarak ve tokluk süresini uzatarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Özellikle obezite tedavisinde sıkça tercih edilen bu ilaçlar, birçok kişide başarılı sonuçlar verirken uzmanlar psikolojik boyutun ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.
Moodist Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan, kilo kontrolünün yalnızca biyolojik değil, aynı zamanda psikolojik süreçlerle de yakından ilişkili olduğunu söyledi.
"Duygusal Açlık İlaçla Ortadan Kalkmaz"
Özcan, birçok kişinin yalnızca fiziksel açlık nedeniyle yemek yemediğini belirterek, stres, yalnızlık, kaygı ve mutsuzluk gibi duyguların da yeme davranışını tetiklediğini ifade etti.
"Zayıflama iğneleri fiziksel açlığı azaltabilir ancak kişinin duygusal ihtiyaçlarını ortadan kaldırmaz. Açlık hissi azalsa bile duygusal yeme alışkanlığı devam edebilir." diyen Özcan, bu nedenle tedavinin psikolojik destekle birlikte yürütülmesinin önem taşıdığını söyledi.
Yeme Alışkanlıklarının Altında Farklı Nedenler Olabilir
Uzmanlara göre yemek, birçok kişi için yalnızca beslenme değil, aynı zamanda rahatlama, ödüllendirme veya stresle baş etme yöntemi olarak da kullanılabiliyor.
Zayıflama enjeksiyonlarının iştahı baskılamasıyla birlikte daha önce yemekle bastırılan bazı psikolojik sorunların görünür hale gelebileceğini belirten Özcan, kişilerin bu süreçte duygularını tanımalarının büyük önem taşıdığını dile getirdi.
Kalıcı Kilo Kaybı İçin Davranış Değişikliği Gerekiyor
Uzmanlar, verilen kiloların korunabilmesi için yalnızca ilaç kullanımının yeterli olmadığını vurguluyor.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılması, düzenli fiziksel aktivite yapılması, stres yönetiminin öğrenilmesi ve gerekiyorsa psikolojik destek alınmasının uzun vadeli başarıyı artırdığı belirtiliyor.
Uzmanlardan 5 Önemli Uyarı
Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan, zayıflama iğnesi kullanan kişilere şu önerilerde bulundu:
İştahın azalması duygusal yeme isteğinin tamamen biteceği anlamına gelmez.
Yemek yeme davranışınızı hangi duyguların tetiklediğini fark etmeye çalışın.
Stres ve kaygıyla baş etmek için yemek dışında alternatif yöntemler geliştirin.
Kilo verme sürecinde psikolojik desteği ihmal etmeyin.
Kalıcı başarı için yaşam tarzı değişikliğini tedavinin bir parçası haline getirin.
Uzmanlar, zayıflama enjeksiyonlarının doğru hasta grubunda etkili sonuçlar verdiğini ancak sürdürülebilir kilo kontrolü için beden sağlığının yanı sıra ruh sağlığının da desteklenmesi gerektiğini vurguluyor.
