Dünyada her dört çocuk veya ergenden biri kabızlıkla mücadele ediyor. Türkiye’de ise çocuklarda kabızlık oranı yüzde 3 ila yüzde 5 arasında değişiyor.
Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi Çocuk Sağlığı Kliniği Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Vefik Arıca, son yıllarda bu sorunun artmasında en önemli etkenlerden birinin çocuk ve ergenlerin tuvalette çok daha fazla zaman geçirmesi olduğunu söyledi.
Prof. Dr. Vefik Arıca
Arıca, özellikle dijital bağımlılığın Türkiye’de her çocuk ve ergenin günde ortalama 6 ila 8 saat telefon ve ekran karşısında vakit geçirmesine yol açtığını belirterek, bunun kabızlığın en önemli nedenlerinden biri olduğunu ifade etti.
“Normal çocukların tuvalet alışkanlığı 3 ila 5 dakika arasında değişmekle beraber Türkiye'de bu oran 30 dakikaların üzerinde görülmektedir. Bu da özellikle fonksiyonel kabızlığın çocuklarda ve ergenlerde en önemli nedeni olarak bilinmektedir. Ailelere bu konudaki en büyük önerim dijital ekran bağımlılığını azaltmak, tuvalete telefonla girmemek. 5 dakikadan fazla sürüyorsa 'Başka bir neden var mı?' diye aranmalı.”
Prof. Dr. Arıca, tuvalette telefon kullanımının kabızlığın yanı sıra makatta çatlama, hemoroid ve bakteriyel enfeksiyon risklerini artırabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, ilerleyen dönemlerde parazit ve bağırsak enfeksiyonlarına yol açabileceğini söyledi.
Günümüzde fizyolojik olarak 3 dakika sürecek bir sürecin, ekran bağımlılığı nedeniyle 30 dakikaya uzayabildiğini aktaran Arıca; kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, okulda odaklanamama ve beslenme sorunları gibi belirtiler görülebileceğini bu durumda bol sıvı tüketimi, lifli gıdalar ve günde en az 60 dakika hareket edilmesini önerdi.
