Psikiyatri Uzmanı Dr. Gülşah Dinçer Atalay, manipülatif davranışların çoğu zaman sevgi, fedakârlık ya da mağduriyet maskesi altında ortaya çıktığını söyledi.
Duygusal manipülasyonun, kişinin fark etmekte zorlandığı bir süreç olduğuna dikkat çeken Dr. Atalay, “Duygusal manipülasyon, bir kişinin diğerini duygusal yollarla kontrol etme, yönlendirme veya etkileme çabasıdır. Açıkça ve doğrudan kurulmadığı için çoğu zaman gizli ve fark edilmesi zor bir etki biçimidir. Bu nedenle kişi uzun süre bunun adını koyamaz; hatta kendini suçlamaya başlar” dedi.
"Manipülasyonun temel amacının karşı tarafı suçlu hissettirmek"
Atalay, manipülasyonun temel amacının karşı tarafı suçlu, eksik, borçlu ya da yetersiz hissettirerek güç dengesini manipülatif kişinin lehine çevirmek olduğunu vurguladı.
“Bir insanla konuşurken kendinizi sürekli hatalı, eksik ya da suçlu hissediyor ancak bunun nedenini tarif edemiyorsanız; ilişkide sürekli kendi ihtiyaçlarınızdan ödün veriyor, karşı tarafın davranışlarını anlamaya çalışırken kendinizi ihmal ediyorsanız duygusal manipülasyona maruz kalıyor olabilirsiniz” ifadelerini kullandı.
“Aile içi ilişkilerde de sık görülüyor”
Duygusal manipülasyonun sadece romantik ilişkilerde değil, aile bireyleri arasında, iş ortamında ve arkadaşlık ilişkilerinde de yaygın şekilde görüldüğünü belirten Dr. Gülşah Dinçer Atalay, şöyle devam etti:
“Manipülatif kişi genellikle doğrudan emir vermez; ama sözleriyle, sessizliğiyle, mimikleriyle ya da seçtiği zamanlamayla duygularınızı yönetmeye başlar. Asıl zarar da buradan gelir. Gerçeğin çarpıtıldığı, duyguların yönlendirildiği bir ilişki biçiminde zamanla özsaygı, benlik sınırları ve ruhsal denge bozulur. Bu durum ciddi psikiyatrik hastalıkların gelişmesine zemin hazırlayabilir.”
Manipülasyon döngüsünü fark etmenin ilk ve en önemli adım olduğunu vurgulayan Atalay, güvenilir kaynaklardan bilgi edinmenin ve gerektiğinde profesyonel destek almanın önemine dikkat çekti. “Sağlıklı sınırlar belirlemek ve bu sınırlara sahip çıkmak, uzun vadede en etkili korunma yöntemidir” dedi.
