Diş sıkmanın çoğu zaman sabahları ortaya çıkan belirtilerle fark edildiğini ifade eden Durmuşlar, “Sabah baş ağrısıyla uyanıyorsanız nedeni diş sıkma olabilir. Çene yorgunluğu, yüz kaslarında ağrı, diş hassasiyeti ve kulak çevresinde rahatsızlık hissi önemli belirtiler arasındadır” dedi.

Bruksizmin dişlerde aşınma, çatlak ve kırıklara neden olabileceğini vurgulayan Durmuşlar, sürekli baskının çene eklemlerinde ciddi yük oluşturduğunu ve tedavi edilmediğinde çiğneme fonksiyonlarında bozulmalara yol açabileceğini aktardı.

Diş sıkmanın en önemli nedenleri arasında stres ve kaygının bulunduğunu belirten uzman, modern yaşam temposu, uyku düzensizlikleri ve psikolojik baskının vakaları artırdığını ifade etti.

Tedavi sürecinin kişiye özel planlandığını söyleyen Durmuşlar, erken müdahalenin kalıcı hasarları önleyebileceğini belirtti. Gece plaklarının dişler üzerindeki baskıyı azalttığını ve bazı durumlarda stres yönetimi ile farklı uzmanlık alanlarının da tedaviye dahil edilebildiğini söyledi.

Son yıllarda bazı hastalarda “masseter botoksu” uygulamasının da tercih edildiğini aktaran Durmuşlar, bu yöntemin çiğneme kaslarının aşırı çalışmasını azaltmaya yardımcı olabildiğini kaydetti.

Araştırmada fiziksel aktivite eksikliğinin yaygın olduğu görüldü. Haftalık yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapanların oranı erkeklerde %4,1, kadınlarda ise %2,7 seviyesinde kaldı. Fiziksel aktivite yapmayanların oranı ise toplamda %86,6 olarak hesaplandı.

Sağlık verilerine göre merdiven inip çıkmada zorluk yaşayanların oranı kadınlarda %8,3, erkeklerde %3,7 olurken; yürüme ve hatırlama güçlüğü yaşayanlarda da kadınlar daha yüksek oranda yer aldı.

Çocuklarda en sık görülen hastalıkların başında üst solunum yolu enfeksiyonları gelirken, 0-6 yaş grubunda bu oran %28,5 olarak kaydedildi. 7-14 yaş grubunda da benzer şekilde üst solunum yolu enfeksiyonları ilk sırada yer aldı.

15 yaş ve üzeri bireylerde ise bel bölgesi problemleri %24,3 ile en yaygın sağlık sorunu oldu. Bunu hipertansiyon, boyun bölgesi problemleri, diyabet ve yüksek kan yağları izledi.

Araştırmada tütün ve alkol kullanımında da artış dikkat çekti. Her gün tütün kullananların oranı 2025’te %30,1’e yükselirken, alkol kullanım oranı %12,6 olarak kaydedildi.

Öte yandan kadınlarda mamografi ve smear testi yaptırma oranlarında artış görülürken, düzenli tarama yaptırmayanların oranının hâlâ yüksek seviyede olduğu belirtildi.

İşte Van ve ilçelerinde bugün nöbetçi olan eczaneler:

İpekyolu

• Şifa Eczanesi – Cumhuriyet Caddesi No:38/A
• Dünya Eczanesi – İrfan Baştuğ Caddesi, Hastane 2. Sokak, Şahin Oteli Altı No:30/2
• Elif Eczanesi – Zübeyde Hanım Caddesi, Özel Lokman Hekim Hastanesi Karşısı
• Gamze Eczanesi – Suvaroğlu Caddesi, Boyalar Camii Girişi, Vankulu İlköğretim Okulu Yanı

Edremit

Yağmur Karaman Eczanesi – Süphan Mahallesi, 12000 Sokak No:14/A

Tuşba

Gölkent Eczanesi – Abdurrahmangazi Mahallesi, Erciş Yolu Bulvarı No:11/F

Erciş

Erciş Eczanesi – Şehitler Caddesi, Yeni Devlet Hastanesi Karşısı

Başkale

Elbak Eczanesi – Başkale Devlet Hastanesi Yanı

Özalp

Mehmet Eczanesi – Mahmudiye Mahallesi, Van-Saray Yolu No:113B

Muradiye

Hayat Eczanesi – Hastane Caddesi No:31

Gevaş

Sağlık Eczanesi – Orta Mahalle, Sakarya Caddesi No:13/A

Gürpınar

Nesli Eczanesi – Cumhuriyet Mahallesi, Cumhuriyet Caddesi No:15A

Saray

Beyarslan Eczanesi – Atatürk Mahallesi 209 Sokak No:12

Çaldıran

Atabay Eczanesi – Şehit Jandarma Binbaşı Cesur Mahallesi, Vali Münir Karaloğlu Caddesi No:18

Çatak

Selçuk Eczanesi – Cumhuriyet Mahallesi, Atatürk Caddesi No:9/1A

Yurttaşların, acil ilaç ihtiyaçları için gitmeden önce ilgili eczaneyi telefonla arayarak teyit almaları öneriliyor. Nöbetçi eczaneler, belirlenen süre boyunca kesintisiz hizmet verecek.

Araştırma sonuçlarına göre 15 yaş ve üzeri nüfusta obez bireylerin oranı 2022 yılında yüzde 20,2 iken, 2025 yılında yüzde 21,8'e yükseldi. Böylece Türkiye'de yaklaşık her 5 yetişkinden biri obez kategorisinde yer aldı.

Kadınlarda obezite oranının erkeklere göre daha yüksek olduğu görüldü. Kadınların yüzde 24,8'i obez olarak kaydedilirken, erkeklerde bu oran yüzde 18,7 olarak hesaplandı. Erkeklerde obez öncesi bireylerin oranı yüzde 43,1 ile dikkat çekti.

Fiziksel Hareketsizlik Yaygınlaşıyor

Araştırma, toplumdaki fiziksel aktivite yetersizliğini de gözler önüne serdi. Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği haftalık en az 150 dakikalık fiziksel aktivite düzeyine ulaşabilenlerin oranı oldukça düşük kaldı. Genel tabloda fiziksel aktivite yapmayanların oranı yüzde 86,6 olarak belirlendi.

Kadınlarda hareketsizlik oranı yüzde 89,7 olurken, erkeklerde bu oran yüzde 83,5 olarak kaydedildi.

Bel ve Boyun Ağrıları İlk Sıralarda

15 yaş ve üzeri bireylerde son bir yıl içinde görülen sağlık sorunlarında bel bölgesi rahatsızlıkları yüzde 24,3 ile ilk sırada yer aldı. Bel ağrılarını yüzde 16,9 ile hipertansiyon, yüzde 16,7 ile boyun bölgesi problemleri takip etti.

Şeker hastalığı yüzde 11,9 oranıyla öne çıkarken, yüksek kan yağları da yüzde 10,1 oranında görülen sağlık sorunları arasında yer aldı.

Çocuklarda En Yaygın Hastalık Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu

Araştırmaya göre çocuklarda son altı ay içinde en sık görülen sağlık problemi üst solunum yolu enfeksiyonları oldu. 0-6 yaş grubunda bu oran yüzde 28,5 olarak belirlenirken, 7-14 yaş grubunda yüzde 24,6 olarak kaydedildi.

İshal vakaları her iki yaş grubunda da ikinci sırada yer aldı.

Sigara ve Alkol Kullanımı Arttı

Araştırma sonuçları sigara kullanımındaki yükselişi de ortaya koydu. Her gün tütün ürünü kullananların oranı 2022'de yüzde 28,3 iken, 2025'te yüzde 30,1'e yükseldi.

Erkeklerde günlük tütün kullanımı yüzde 42,9'a ulaşırken, kadınlarda bu oran yüzde 17,5 olarak ölçüldü.

Alkol kullanımında da artış görüldü. Son 12 ay içinde alkol kullandığını belirtenlerin oranı yüzde 12,1'den yüzde 12,6'ya çıktı. Erkeklerde alkol kullanım oranı yüzde 18,7 olurken, kadınlarda yüzde 6,6 seviyesinde kaldı.

Kanser Taramalarında Kısmi Artış

Araştırmada kadınların sağlık taramalarına ilişkin veriler de yer aldı. Son bir yıl içinde mamografi yaptıran 40 yaş üstü kadınların oranı yüzde 10,8'den yüzde 16,7'ye yükseldi.

Smear testi yaptıran kadınların oranında da artış yaşanırken, buna rağmen kadınların yüzde 59'unun hayatında hiç smear testi yaptırmadığı belirlendi.

Uzmanlar, araştırma sonuçlarının özellikle obezite, hareketsizlik ve tütün kullanımındaki artış nedeniyle koruyucu sağlık politikalarının güçlendirilmesi gerektiğine işaret etti. Türkiye'de yaşam tarzına bağlı sağlık risklerinin büyümeye devam ettiği belirtilirken, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve erken tanı programlarının önemine dikkat çekildi.

İpekyolu

• Dolunay Eczanesi

Beşyol İskele Cad. Halk Eğitim Merkezi yanı, Hz. Ömer Camii aşağısı (50 m)

Tel: 0552 264 73 23

• Serhat Eczanesi

Bahçıvan Mah. Cumhuriyet Cad. No:8 (Valilik Karşısı)

Tel: 0432 751 23 31

• Evin Eczanesi

Hafiziye Mah. Gölbaşı Cad. Eski Araştırma Hastanesi arkası No:11/1D (Yeni Müftülük Binası karşısı)

Tel: 0432 651 26 96

• Doğa Eczanesi

İskele Cad. Atatürk Lisesi aşağısı, trafik ışıkları yanı, Akka Altıngöl Sitesi altı, Migros yanı No:56/C-A

Tel: 0432 503 20 77

Edremit

Talay Eczanesi

Süphan Mah. İpekyolu Cad. No:283/H

Tel: 0432 217 15 15

Tuşba

Gökçe Eczanesi

Bardakçı Mah. 10107 Sok. Dış Kapı No:1/C

Tel: 0432 503 91 61

Erciş

Engin Eczanesi

Beyazıt Mah. Zeylan Cad. No:46/A

Tel: 0432 351 55 50

Başkale

Başkale Eczanesi

Hafiziye Mah. Mahmut Ertuş Cad. No:44/A

Tel: 0432 651 21 38

Özalp

Şifa Eczanesi

Mahmudiye Mah. Atatürk Cad. No:9/A (Cici Market karşısı)

Tel: 0552 180 83 71

Muradiye

Gönül Eczanesi

Yenişehir Mah. Hastane Cad. No:53

Tel: 0432 451 27 87

Gevaş

Kumsal Eczanesi

Orta Mah. Muslih Görentaş Bulvarı, GİMPAŞ Market yanı No:62/B

Tel: 0432 612 42 42

Gürpınar

Gürpınar Eczanesi

Akpınar Mah. Milli Egemenlik Cad. No:7/A

Tel: 0506 065 26 65

Saray

Saray Eczanesi

Atatürk Mah. 3 Nisan Cad. No:20

Tel: 0432 781 22 29

Çaldıran

Yeni Şifa Eczanesi

Vanyolu Cad. No:42

Tel: 0532 689 22 50

Çatak

Çatak Eczanesi

Cumhuriyet Mah. Atatürk Cad. Dış Kapı No:13/D

Tel: 0432 512 22 23

Kurç, özellikle sıcak havalarda damarların genişlediğini ve bunun toplardamar dolaşımını zorlaştırdığını belirterek, varis sorunu yaşayan kişilerde bacaklarda şişlik, ağrı, dolgunluk hissi ve gece kramplarının daha sık görülebildiğini söyledi.

Varis Sadece Estetik Bir Sorun Değil

Toplumda yaygın görülen varisin yalnızca estetik bir problem olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Kurç, bunun ciddi bir dolaşım sistemi hastalığı olduğunu ifade etti.

Toplardamarların kirli kanı bacaklardan kalbe taşıdığını hatırlatan Kurç, damar kapakçıklarının işlevini yitirmesi durumunda kanın bacaklarda göllenerek damar genişlemelerine ve varis oluşumuna neden olduğunu anlattı.

Kadınlarda Daha Sık Görülüyor

Varis hastalığının kadınlarda daha yaygın görüldüğünü belirten Kurç, hormonal değişimlerin damar yapısını etkileyebildiğini söyledi. Özellikle hamilelik döneminde artan karın içi basınç ve hormonal değişikliklerin varis oluşumunu kolaylaştırdığına dikkat çekti.

Genetik yatkınlık, fazla kilo, hareketsiz yaşam ve uzun süre aynı pozisyonda kalmanın da risk faktörleri arasında yer aldığı belirtildi.

Uzun Yolculuklarda Dikkat

Yaz tatiliyle birlikte artan uzun yolculukların da damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Kurç, uzun süre hareketsiz oturmanın toplardamar dolaşımını yavaşlattığını söyledi.

Kurç, özellikle varis hastalarının yolculuk sırasında belirli aralıklarla yürümeleri, ayak bileği egzersizleri yapmaları ve yeterli sıvı tüketmeleri gerektiğini vurguladı.

Şişlik ve Ağrılar İhmal Edilmemeli

Yaz aylarında bacaklarda oluşan şişlik, ağırlık hissi, yanma, ağrı ve gece kramplarının toplardamar dolaşımındaki bozuklukların habercisi olabileceğini belirten Kurç, uzun süren şikayetlerde uzman değerlendirmesinin önem taşıdığını söyledi.

Ciltte renk değişikliği, geçmeyen ödem ve belirgin damar görüntülerinin ilerleyen dönemlerde daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Kurç, erken teşhis ve düzenli hareketin damar sağlığını korumada önemli rol oynadığını kaydetti.

Düzenli Hareket Önerisi

Uzmanlar, yaz aylarında damar sağlığını korumak için günlük yürüyüş yapılmasını, uzun süre ayakta veya hareketsiz kalınmamasını, bol su tüketilmesini ve dolaşımı destekleyen yaşam alışkanlıklarının benimsenmesini öneriyor.

Medipol Sağlık Grubu Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cemalettin Aydın, halk arasında basur olarak bilinen hemoroid ile rektum kanserinin benzer belirtiler gösterebildiğini belirterek erken teşhisin hayati önem taşıdığını vurguladı.

Belirtiler Birbirine Karışabiliyor

Prof. Dr. Aydın, hemoroid ve rektum kanserinde makatta dolgunluk hissi, ağrı ve kanama gibi ortak belirtilerin görülebildiğini ifade etti. Ancak iki hastalığın tamamen farklı nedenlerden kaynaklandığını belirten Aydın, hemoroidin damarsal yapılardan, rektum kanserinin ise bağırsak mukozasındaki hücrelerden geliştiğini söyledi.

"Şikayetleri Basit Görmeyin"

Toplumda birçok kişinin yaşadığı şikayetleri hemoroid olarak değerlendirip doktora gitmeyi ertelediğine dikkat çeken Aydın, özellikle utanma duygusunun erken tanının önündeki en büyük engellerden biri olduğunu kaydetti.

Aydın, "Birçok kişi tüm şikayetlerini hemoroid sanıyor. Oysa rektum kanserinde geç kalındığında hem yaşam kalitesi bozuluyor hem de tedavi şansı azalıyor" dedi.

40 Yaş Sonrası Daha Dikkatli Olunmalı

Uzmanlar, özellikle 40 yaşından sonra ortaya çıkan makat bölgesi şikayetlerinin mutlaka uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Uzun süre devam eden kanama, ağrı ve dolgunluk hissinin ihmal edilmemesi gerektiği vurgulanıyor.

Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

Kanser hastalıklarında erken teşhisin tedavi başarısını önemli ölçüde artırdığını belirten Prof. Dr. Cemalettin Aydın, vatandaşlara şu çağrıda bulundu:

"Kanserden korkma, geç kalmaktan kork. Makat bölgesinde uzun süren kanama, ağrı veya dolgunluk hissi yaşayan kişilerin mutlaka genel cerrahi veya gastroenteroloji cerrahisi uzmanına başvurması gerekir. Erken değerlendirme hayat kurtarıcı olabilir."

Uzmanlar, benzer belirtiler yaşayan vatandaşların kendi kendilerine teşhis koymak yerine sağlık kuruluşlarına başvurmalarının büyük önem taşıdığını ifade ediyor.

31 Mayıs Pazar günü Van'da nöbetçi eczaneler şu şekilde:

İpekyolu

• Seray Eczanesi

Valimithat Bey Mahallesi, Çavuşbaşı Caddesi (İpekyolu 10 Nolu Sağlık Ocağı Karşısı / İMKB İstanbul Fen Lisesi Karşısı)

Telefon: 0432 502 04 05

• Merkez Eczanesi

M. Fevzi Çakmak Caddesi, Ezberciler İş Merkezi Altı

Telefon: 0432 215 66 17

• Deniz Eczanesi

Zübeyde Hanım Caddesi, Lokman Hekim Hastanesi Karşısı 82/B

Telefon: 0432 223 24 17

• Mızrak Eczanesi

Hatuniye Mahallesi, Murabat Sokak, Özel Akdamar Hastanesi Karşısı No:98/D

Telefon: 0432 214 50 00

Edremit

Gültepe Eczanesi

İpekyolu Caddesi, Eski Sigorta Hastanesi Karşısı, Fiat Bayii Civarı, Yurtiçi Kargo Yanı

Telefon: 0432 217 99 89

Tuşba

Beyde Eczanesi

Altıntepe Mahallesi, Tuşba İtfaiye Yanı, 3 Nolu Aile Sağlığı Merkezi Karşısı No:2/1A

Telefon: 0555 988 64 65

Erciş

• Karanfil Eczanesi

Kentsel Dönüşüm Dükkanları, Kışla Mahallesi, Emniyet Caddesi, C Blok No:3/17

Telefon: 0432 351 77 73

• Hekimoğlu Eczanesi

Vanyolu Caddesi, Yeni Diş Hastanesi Yanı No:102/F

Telefon: 0541 147 65 65

Başkale

Başkale Eczanesi

Hafıziye Mahallesi, Mahmut Ertuş Caddesi No:44/A

Telefon: 0432 651 21 38

Özalp

Öznur Eczanesi

Mahmudiye Mahallesi, Atatürk Caddesi, Dış Kapı No:22/C

Telefon: 0432 712 34 00

Muradiye

Yıldız Eczanesi

Yenişehir Mahallesi, 117 Sokak No:5/A

Telefon: 0541 882 21 02

Gevaş

Artos Eczanesi

Hişet Mahallesi, İpekyolu Caddesi No:80/A

Telefon: 0432 612 24 14

Gürpınar

Koç Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Konak Sokak No:6

Telefon: 0530 442 24 65

Saray

Yaşam Eczanesi

Atatürk Mahallesi, 3 Nisan Caddesi No:71

Telefon: 0432 781 24 65

Çaldıran

Yaviç Eczanesi

Merkez Mahallesi, Azerbaycan Caddesi, Dış Kapı No:142/E

Telefon: 0501 596 22 65

Çatak

Selçuk Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Atatürk Caddesi No:9a/1A

Telefon: 0545 563 70 63

Araştırma sonuçları, birçok hastanın kemoterapi almadan yalnızca hormon tedavisiyle başarılı şekilde tedavi edilebileceğini ortaya koydu.

Kemoterapinin Yan Etkileri Azalabilir

Meme kanseri tedavisinde tümörün cerrahi olarak çıkarılmasının ardından, hastalığın tekrarlama riski bulunan vakalarda genellikle kemoterapi uygulanıyor. Ancak kemoterapi; saç dökülmesi, mide bulantısı, aşırı yorgunluk, uyku problemleri ve cilt sorunları gibi birçok ciddi yan etkiye neden olabiliyor.

Bazı hastalarda ise kısırlık, erken menopoz ve bilişsel işlevlerde bozulma gibi kalıcı etkiler görülebiliyor.

Yeni genetik test sayesinde kemoterapiden fayda görmeyecek hastaların önceden belirlenmesi ve gereksiz tedavilerin önüne geçilmesi hedefleniyor.

4 Binden Fazla Hasta Takip Edildi

University College London öncülüğünde yürütülen Optima araştırması kapsamında İngiltere, Norveç, İsveç, Avustralya, Yeni Zelanda ve Tayland'da yeni teşhis konulan 4 binden fazla meme kanseri hastası takip edildi.

Araştırmada kullanılan genetik testler sonucunda düşük risk grubunda yer alan hastaların kemoterapiye ihtiyaç duymadan yalnızca hormon tedavisiyle güvenli şekilde tedavi edilebildiği belirlendi.

Tedavi Kılavuzları Değişebilir

Uzmanlar, elde edilen bulguların dünya genelindeki meme kanseri tedavi kılavuzlarında önemli değişikliklere yol açabileceğini belirtiyor.

Araştırmacılar, doğru hastaya doğru tedavinin uygulanmasının hem yaşam kalitesini artıracağını hem de gereksiz kemoterapi uygulamalarını azaltacağını vurguluyor.

Bilim insanlarına göre yeni yaklaşım, gelecekte milyonlarca meme kanseri hastasının daha kişiselleştirilmiş ve daha az yan etkili tedavilere ulaşmasının önünü açabilir.

Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Birday, MS'in beyin ve omuriliği etkileyen, çoğunlukla ataklarla seyreden kronik bir sinir sistemi hastalığı olduğunu belirtti.

“Sinsi Belirtilerle İlerleyebiliyor”

Özellikle genç erişkinlerde görülen hastalığın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebileceğine dikkat çeken Birday, MS'in bazen fark edilmesi güç belirtilerle ilerlediğini söyledi.

Birday, hastalığın en yaygın belirtilerini şu sözlerle sıraladı:

“Multipl Skleroz, büyük çoğunlukla ataklarla seyreden bir hastalıktır. Görme kaybı, uyuşma, güç kaybı, baş dönmesi, denge bozukluğu ve yürüme güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterebilir.”

Ayrıca yoğun yorgunluk ve unutkanlık gibi şikayetlerin de MS belirtisi olabileceğini vurgulayan Birday, bu tür durumlarda vakit kaybetmeden uzman desteği alınması gerektiğini ifade etti.

“Tedavi Seçenekleri Artık Çok Daha Güçlü”

Gelişen tıbbi yöntemler sayesinde hastalığın daha erken teşhis edilebildiğini belirten Birday, MR görüntüleme ve destekleyici testlerin tanıda önemli rol oynadığını söyledi.

MS'in kesin nedeninin henüz bilinmediğini ifade eden Birday, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabileceğini belirtti.

“Günümüzde tedavi seçeneklerimiz oldukça arttı. Atak tedavileri, atak önleyici tedaviler ve semptomlara yönelik uygulamalarla hastalarımızı büyük ölçüde kontrol altında tutabiliyoruz.”

Egzersiz ve Beslenme Vurgusu

Tedavi sürecinde yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu dile getiren Birday, düzenli egzersizin hastalara olumlu katkı sağladığını söyledi.

Özellikle pilates ve yoga gibi aktivitelerin önerildiğini belirten Birday, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının da tedaviyi desteklediğini ifade etti.

Uzmanlar, MS belirtilerinin erken dönemde fark edilmesi ve tedaviye zamanında başlanmasının, hastalığın ilerleyişini önemli ölçüde kontrol altına alabildiğine dikkat çekiyor.

Bakanlık açıklamasında, hastalığın belirtileri, bulguları ve klinik seyrinin kişiden kişiye farklılık gösterebildiği ifade edildi. Özellikle genç yetişkinlerde daha sık görülen MS'nin çocukluk çağında ve ileri yaşlarda da ortaya çıkabileceği belirtildi.

Görme Kaybı ve Denge Sorunları En Sık Görülen Belirtiler Arasında

Sağlık Bakanlığı'nın paylaştığı bilgilere göre MS hastalığı genellikle; Görme bulanıklığı, görme kaybı, denge bozukluğu, kuvvet kaybına bağlı yürüme güçlüğü, kollarda ve bacaklarda uyuşma gibi belirtilerle kendini gösteriyor.

Uzmanlar, bu belirtilerin uzun süre devam etmesi veya tekrarlaması durumunda nöroloji uzmanına başvurulmasının önem taşıdığını belirtiyor.

Genç Yaşlarda Daha Sık Görülüyor

MS hastalığının en sık 20-40 yaş aralığında ortaya çıktığına dikkat çekilen açıklamada, erken tanı ve düzenli tedavinin yaşam kalitesini artırdığı vurgulandı.

Dünya MS Günü kapsamında yapılan farkındalık çalışmalarıyla, hastalığın belirtilerinin daha iyi tanınması ve erken teşhisin yaygınlaştırılması hedefleniyor.

Yaklaşık 10 yıl önce başlayan şişlik şikayeti, doğum sonrası dönemde artarak ilerleyen Şeker’e yapılan tetkiklerde lenfödem tanısı konuldu. Hastanın özellikle son yıllarda günlük yaşam aktivitelerinde ciddi kısıtlılık yaşadığı, yürümekte ve kıyafetlerini giymekte zorlandığı belirtildi.

Tedavi sürecini yürüten Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Eğitim Koordinatörü Prof. Dr. Evrim Coşkun, hastanın yaklaşık bir yıl önce başvurduğunu ve yatarak tedaviye alındığını ifade etti. Coşkun, yaklaşık üç aylık yoğun tedavi sürecinin ardından bacakta belirgin incelme sağlandığını ve hastanın günlük yaşamına daha rahat devam edebilecek seviyeye geldiğini söyledi.

Tedavi sürecinde hastaya özel program uygulandığı, şişliklerin azaltılmasının ardından bası giysileri ve egzersizlerle destek sağlandığı aktarıldı. Ayrıca hastanın tedavi öncesi 80 kiloya ulaştığı, sürecin ardından yaklaşık 70 kiloya düştüğü ve bacakta yaklaşık 10 kilogramlık yükün azaltıldığı belirtildi.

Hastalıkla uzun süredir mücadele eden Çiğdem Şeker ise doğum sonrası şikayetlerinin arttığını ve hareket kabiliyetinin ciddi şekilde kısıtlandığını ifade etti. Üç aylık yatılı tedavi sonrası yaşam kalitesinde belirgin bir iyileşme yaşadığını belirten Şeker, hastalığın tamamen ortadan kalkmadığını ancak kontrol altına alınarak daha konforlu bir yaşam sağlandığını söyledi.

Türk Optisyen-Gözlükçüler Birliği (TOGB) Genel Başkanı Ayhan Demircan, yaptığı değerlendirmede piyasada denetimsiz şekilde satılan güneş gözlüklerinin önemli bir sağlık riski oluşturduğunu belirtti. Demircan, tüketicilerin yalnızca UV400, CE veya TSE gibi ibarelere bakmasının yeterli olmadığını, ürünün gerçek kalite ve uygunluk testlerinden geçmesinin daha önemli olduğunu vurguladı.

Optisyenlik müesseselerinin Sağlık Bakanlığı denetiminde olduğunu hatırlatan Demircan, güneş gözlüklerinin bu tür işletmelerden alınmasının hem göz sağlığı hem de ürün güvenilirliği açısından daha doğru bir tercih olacağını ifade etti. Demircan ayrıca, gözlüklerin yüz yapısına uygun şekilde ayarlanmasının da önemli olduğuna dikkat çekti.

Tüketicilerin internetten yapılan alışverişlerde daha temkinli olması gerektiğini belirten Tüketici Konfederasyonu (TÜKONFED) Başkan Vekili İbrahim Güllü ise sahte ürünlerin hem maddi kayıplara hem de ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Güllü, özellikle piyasa değerinin çok altında satılan ürünlerin büyük risk taşıdığına işaret ederek, “İnanılmaz fırsat”, “stok eritme” ve “son fırsat” gibi ifadelerin tüketiciyi yanıltmaya yönelik olabileceğini dile getirdi. Güvenilir satıcı ve resmi mağaza tercihlerinin önemine dikkat çeken Güllü, ürün açıklamalarında garanti, fatura ve sertifika bilgilerinin mutlaka kontrol edilmesi gerektiğini belirtti.

Sahte ürünlerin UV koruması sağlamadığı için göz sağlığını doğrudan tehdit ettiğini vurgulayan Güllü, tüketicilerin satın aldıkları ürünün sahte olduğunu tespit etmeleri halinde yasal haklarını kullanabileceklerini hatırlattı. Bu kapsamda tüketicilerin Tüketici Hakem Heyeti’ne başvurarak ücret iadesi veya ürün değişimi talep edebileceği ifade edildi.

İPEKYOLU

• Kaplan Eczanesi

Adres: Urartu Sokak, Eski İstanbul Hastanesi Karşısı No:4/E

Telefon: 0432 215 75 35

• Kaya Eczanesi

Adres: Serhat Mahallesi Cumhuriyet Caddesi 123/C (Van AVM yanı, İki Nisan ışıkları, New Konak Oteli altı)

Telefon: 0544 955 23 07

• Çalımlı Eczanesi

Adres: Hatuniye Mahallesi, Özel Akdamar Hastanesi Karşısı No:98/E

Telefon: 0506 508 32 65

• Serhat Eczanesi

Adres: Bahçivan Mahallesi Cumhuriyet Caddesi No:8 (Valilik karşısı)

Telefon: 0432 751 23 31

• İpekyolu Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mahallesi Zübeyde Hanım Caddesi, Lokman Hekim Hastanesi Karşısı No:33/A

Telefon: 0432 217 81 91

EDREMİT

Akın Eczanesi

Adres: Bölge Hastanesi yanı, Havaalanı Kavşağı, Bahçeşehir Koleji karşısı, Süphan Mahallesi İpekyolu Caddesi No:283/I

Telefon: 0432 502 71 71

TUŞBA

Otogar Eczanesi

Adres: İstasyon Mahallesi Terminal Caddesi Dış Kapı No:17/A, Defterdarlık Maliye VEPSAŞ yanı

Telefon: 0501 155 62 65

ERCİŞ

• Gürbüz Eczanesi

Adres: Erciş Devlet Hastanesi Karşısı

Telefon: 0432 351 03 52

• Çınarlı Eczanesi

Adres: Yeni Devlet Hastanesi Acil Servis Karşısı No:93/D

Telefon: 0432 354 48 34

BAŞKALE

Sanat Eczanesi

Adres: Hafıziye Mahallesi Kadir Saruhan Caddesi No:3/A

Telefon: 0541 387 45 62

ÖZALP

Gündüz Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mahallesi Atatürk Caddesi No:39/A

Telefon: 0432 712 27 27

MURADİYE

Doğa Eczanesi

Adres: Yenişehir Mahallesi Hastane Caddesi Dış Kapı No:37

Telefon: 0501 182 00 10

GEVAŞ

Gevaş Eczanesi

Adres: Orta Mahallesi Sakarya Caddesi, Gevaş Çarşı Merkez Camii altı, Halk Eğitim Merkezi karşısı No:1/C

Telefon: 0537 031 18 82

GÜRPINAR

Nesli Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mahallesi Cumhuriyet Caddesi No:15/A

Telefon: 0505 230 00 65

SARAY

Beyarslan Eczanesi

Adres: Atatürk Mahallesi 209 Sokak No:12

Telefon: 0530 635 50 65

ÇALDIRAN

Saki Eczanesi

Adres: Şehit Jandarma Binbaşı Kıvanç Cesur Mahallesi Vali Münir Karaloğlu Caddesi No:16 (Çaldıran Devlet Hastanesi önü)

Telefon: 0432 412 27 27

ÇATAK

Selçuk Eczanesi

Adres: Cumhuriyet Mahallesi Atatürk Caddesi No:9/1A

Telefon: 0545 563 70 63

Bakanlık tarafından yapılan açıklamada, hem sağlık hem de lezzet açısından etlerin dinlendirilmesi ve hijyenik koşullarda muhafaza edilmesinin büyük önem taşıdığı belirtildi.

“Soğutma İşlemi Geciktirilmemeli”

Açıklamada, kurban kesimi sonrası etlerin güvenli şekilde tüketilebilmesi için soğutma işlemine vakit kaybetmeden başlanması gerektiği ifade edildi.

Etlerin yaklaşık 7 derece, sakatatların ise 3 derece sıcaklıkta muhafaza edilmesi gerektiği belirtilirken, taze etlerin buzdolabında yaklaşık bir hafta tazeliğini koruyabildiği kaydedildi.

Buzlukta ve Şoklamada Saklama Süresi

Bakanlık, uygun şekilde paketlenen etlerin buzlukta yaklaşık 1 ay, şoklanarak eksi 18 derecede ise yaklaşık 6 ay saklanabileceğini bildirdi.

Kavurma yöntemiyle muhafaza edilen etlerin ise uygun koşullarda yaklaşık 1 yıl raf ömrüne sahip olabileceği ifade edildi.

“Sakatatlar Hızla Tüketilmeli”

İşkembeler ve bağırsakların çok iyi temizlenmesi gerektiğini vurgulayan Bakanlık, sağlık açısından zararlı kimyasal maddelerin kesinlikle kullanılmaması gerektiğini belirtti.

Sakatatların hızlı bozulabilen ürünler olduğuna dikkat çekilen açıklamada, kısa sürede tüketilmeleri gerektiği kaydedildi.

Açıklamada ayrıca, etlerin çok uzun süre saklanmasının bozulma, besin değeri kaybı ve lezzet kaybına yol açabileceği uyarısı yapıldı.

Diktaş, yeterli klorlanmayan ve hijyen koşulları sağlanmayan havuzların özellikle çocuklar için ciddi sağlık riski oluşturduğunu belirtti. Bu tür havuzların göz, kulak, cilt ve mide-bağırsak enfeksiyonlarına yol açabileceğini ifade etti.

Uzman isim, göz enfeksiyonlarının kızarıklık ve akıntı ile kendini gösterebileceğini, çocuklarda ise dış kulak yolu enfeksiyonlarının sık görüldüğünü söyledi.

Ayrıca havuz suyunun yutulmasıyla birlikte ishal, bulantı, kusma ve ateş gibi belirtilerin ortaya çıkabileceğini vurgulayan Diktaş, bu durumlarda sıvı kaybına karşı vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini şu sözlerle ifade etti:

“İyi klorlanmamış suların yutulması sonucu ishal, bulantı, kusma ve ateş gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumlarda özellikle sıvı kaybının önlenmesi için sağlık kuruluşuna başvurulması önemlidir. Klorlaması düzenli yapılan ve temizliği kontrol edilen havuzlar tercih edilmelidir. Gerekirse yetkililerden havuzun hijyen ve klorlama belgeleri istenmelidir.”

Bakanlık, özellikle bayram sabahı kahvaltının atlanmaması gerektiğini belirterek, süt ve süt ürünleri ile tam tahıllı gıdaların dengeli şekilde tüketilmesini önerdi. Ayrıca etlerin tek başına değil sebze ve salata ile birlikte tüketilmesinin daha sağlıklı olacağı ifade edildi.

Kırmızı et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiği belirtilirken, tatlı ve hamur işi tüketiminin de sınırlı tutulması gerektiği hatırlatıldı. Gün içinde yeterli su tüketimi ve düzenli yürüyüş yapılmasının da sağlık açısından önemli olduğu kaydedildi.

Açıklamada, yeni kesilen etlerin hemen tüketilmemesi gerektiği, özellikle sindirim problemi olan kişilerin etleri birkaç gün dinlendirdikten sonra pişirmesi gerektiği ifade edildi. Kolesterol ve kalp-damar hastalarının ise sakatat tüketiminden kaçınmaları gerektiği vurgulandı.

Hijyen kurallarına da dikkat çekilen açıklamada, etlerin çiğ veya az pişmiş şekilde tüketilmemesi gerektiği belirtildi. Kesim ve hazırlık sırasında kullanılan bıçak ve yüzeylerin diğer gıdalarla temas ettirilmemesi, çapraz bulaşmaya karşı dikkatli olunması istendi.

Etlerin küçük parçalara ayrılarak buzdolabında veya derin dondurucuda saklanması gerektiği ifade edilirken, çözdürülen etlerin yeniden dondurulmaması ve bekletilmeden pişirilmesi gerektiği de özellikle vurgulandı.

Prof. Dr. Huri, modern tıpta "sakral nöromodülasyon" olarak bilinen mesane pili tedavisinin, özellikle diğer tedavilerden yanıt alamayan hastalar için yüksek başarı sağlayan güçlü bir alternatif olduğunu belirtti.

Sağlıklı mesane için idrarınızı tutmayın

Genç yaşlarda edinilen yanlış alışkanlıkların ilerleyen yıllarda büyük sorunlara yol açabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Emre Huri, uzun süre idrar tutma alışkanlığının mesane fonksiyonlarını kalıcı olarak bozabileceğini söyledi. Bilinçli şekilde idrar tutmanın üriner sistem problemlerine ve enfeksiyonlara davetiye çıkardığını hatırlatan Huri, sağlıklı bir mesane yapısı için bireylerin ortalama 2-3 saatte bir idrara çıkmalarını önerdi.

Tedavide iki aşamalı "Pil" dönemi

İdrar kaçırma tedavisinde ilk basamakta davranışsal yöntemler, pelvik taban egzersizleri ve ilaç tedavilerinin yer aldığını belirten Prof. Dr. Huri, bu yöntemlerin yetersiz kaldığı kronik vakalarda mesane botoksu ve mesane pili (sakral nöromodülasyon) gibi ileri cerrahi çözümlere başvurduklarını kaydetti.

Mesane pili tedavisinin temel amacının mesane ile beyin arasındaki kopuk veya hatalı sinir iletişimini yeniden düzenlemek olduğunu ifade eden Huri, operasyonel süreci şu sözlerle aktardı:

"Mesane pili tedavisi hastaya iki aşamalı olarak uygulanıyor. İlk aşamada geçici bir elektrot yerleştirilerek hastanın tedaviye verdiği yanıt test ediliyor; eğer hastanın şikayetlerinde belirgin bir düzelme sağlanırsa ikinci aşamada kalıcı pil yerleştirme işlemine geçiliyor. Doğru hasta seçimi yapıldığında bu yöntemin başarı oranı yüzde 85-90 seviyelerine kadar ulaşıyor."

Üç boyutlu modelleme ile güvenli cerrahi

Gelişen teknolojinin üroloji ameliyatlarına entegre edilmesiyle operasyon risklerinin de minimuma indirildiğini dile getiren Prof. Dr. Emre Huri, kendi geliştirdikleri üç boyutlu modelleme ve cerrahi planlama sistemleri sayesinde süreçlerin çok daha güvenli hale geldiğini müjdeledi. Ameliyat öncesinde hastanın kişisel anatomisini üç boyutlu olarak bilgisayar ortamında planladıklarını belirten Huri, bu yenilikçi yaklaşım sayesinde hem cerrahi başarıyı maksimuma çıkardıklarını hem de operasyon esnasında hastanın ve ekibin maruz kaldığı radyasyon oranını ciddi ölçüde azalttıklarını vurguladı. Tedavinin başarısında kişiye özel yaklaşımın ve hastanın süreç hakkında doğru bilgilendirilmesinin kritik rol oynadığı ifade edildi.

Kansere dönüşen polipler kolonoskopiyle temizleniyor

Kolorektal kanser vakalarının yaklaşık yüzde 95'inin bağırsak iç yüzeyindeki et beni benzeri poliplerden kaynaklandığını belirten Prof. Dr. Soyer, adenomatöz türdeki yapıların yıllar içinde büyüyerek tümöre dönüştüğünü aktardı. Poliplerin başlangıçta hastaya hiçbir rahatsızlık vermediğini söyleyen Soyer, kolonoskopi işlemi sayesinde tüm kalın bağırsağın detaylıca incelenebildiğini, şüpheli alanlardan biyopsi alınırken saptanan poliplerin de aynı seansta çıkarılarak kanser riskinin henüz başlamadan ortadan kaldırıldığını dile getirdi.

Genç vakalar artınca tarama yaşı öne çekildi

Son yıllarda dünya genelinde genç yaş gruplarında kolon kanseri sıklığının artması, uluslararası sağlık kılavuzlarını da harekete geçirdi. Tıbbi protokollerde tarama yaşının güncellendiğini belirten Prof. Dr. Soyer, hiçbir şikayeti olmayan sağlıklı bireyler için bile koruyucu sağlık yaklaşımı olarak 45 yaşından itibaren düzenli tarama önerildiğini kaydetti. Ailesinde kolon kanseri veya polip geçmişi bulunan risk grubundaki kişilerin ise çok daha uyanık olması gerekiyor. Bu bireylerde tarama sürecinin ailede tanı alan en yakın akrabanın yaşından en az 10 yıl önce ya da en geç 40 yaşında başlaması büyük önem taşıyor.

Yaşam tarzı kalın bağırsak sağlığını doğrudan etkiliyor

Hastalığın gelişiminde genetik faktörlerin yanında çevresel etkenlerin de rolü büyük. Sigara kullanımı, aşırı kırmızı et tüketimi, obezite, diyabet ve hareketsiz yaşam tarzı kolon kanserini tetikleyen unsurlar arasında yer alıyor. İşlenmiş ve paketli gıdaların yoğun tüketildiği beslenme düzeninin bağırsak sağlığını bozduğunu ifade eden uzmanlar, lifli gıdalar, taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivitenin koruyucu kalkan vazifesi gördüğünü hatırlatıyor.

Bu sinyalleri fark ettiğiniz anda doktora başvurun

Prof. Dr. Özlem Mutluay Soyer, sinsi ilerleyen hastalığın ileri evrelerinde ortaya çıkan ve kesinlikle ihmal edilmemesi gereken klinik tablolara da değindi. Dışkılama alışkanlığında uzun süre devam eden belirgin değişiklikler, inatçı kabızlık veya ishal atakları, dışkıda net olarak kan görülmesi, karın bölgesinde geçmeyen kramp ve ağrılar, nedeni açıklanamayan ani kilo kayıpları ile vücutta halsizliğe yol açan kansızlığın ciddi birer uyarıcı olduğunu belirten Soyer, bu sindirim sistemi şikayetlerinin görüldüğü anda vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmasının hayati olduğunu sözlerine ekledi.

İpekyolu

• Doğa Eczanesi

İskele Caddesi, Atatürk Lisesi aşağısı, trafik ışıklarının yanı, Akka Altıngöl Sitesi altı, Migros yanı No:56/C

Telefon: 0432 503 20 77

• Sevgi Eczanesi

Diş Hastanesi karşısı, 1 Nolu Sağlık Ocağı yanı No:5

Telefon: 0432 215 50 50

• Narin Eczanesi

Halilağa Mahallesi, İkinisan Caddesi, Gölbaşı Kavşağı, Natural Farm karşısı No:2/A

Telefon: 0530 251 78 35

• Koç Eczanesi

Şerefiye Mahallesi, Cumhuriyet Caddesi, Eski Bayram Oteli altı, Altınbaş Pırlanta yanı No:51/C

Telefon: 0540 216 32 33

Edremit

Gündüzalp Eczanesi

Şabaniye Mahallesi, İpekyolu Caddesi No:179/A

(Bölge Hastanesi yol üzeri, Ford ikinci el bayii yanı)

Telefon: 0432 217 17 18

Tuşba

Büşra Eczanesi

Abdurrahman Gazi Mahallesi, Erciş Yolu Bulvarı, Tuşba Belediyesi civarı, 10. Noter yanı No:39/D

Telefon: 0432 503 82 82

Erciş

• Onur Eczanesi

Manolya Pastanesi yanı, kentsel dönüşüm dükkanları karşısı No:10/C

Telefon: 0432 351 90 39

• Hayat Eczanesi

Kışla Mahallesi, Çınarlı Caddesi, 1038 Sokak No:93/3-4

Telefon: 0432 354 37 36

Başkale

Altın Kayısı Eczanesi

Hafiziye Mahallesi, Kadir Saruhan Caddesi No:12

Telefon: 0432 651 21 21

Özalp

Özalp Eczanesi

Mahmudiye Mahallesi, Van-Saray Yolu No:113/C

Telefon: 0555 455 65 04

Muradiye

Yuva Eczanesi

Yenişehir Mahallesi, 117. Sokak 7-9/A

Hastane karşısı

Telefon: 0432 451 31 51

Gevaş

Büyük Eczanesi

Bahçelievler Mahallesi, Muhlis Görentaş Bulvarı No:25/27

Telefon: 0432 612 30 99

Gürpınar

Güzelsu Eczanesi

Akpınar Mahallesi, Hastane yolu üzeri, Mezbaha Caddesi No:1

Telefon: 0544 718 97 64

Saray

Beyarslan Eczanesi

Atatürk Mahallesi, 209 Sokak No:12

Telefon: 0530 635 50 65

Çaldıran

Baran Eczanesi

Şehit Jandarma Binbaşı Kıvanç Cesur Mahallesi, Vali Münir Karaloğlu Caddesi Dış Kapı No:6/D

Telefon: 0538 376 47 15

Çatak

Çatak Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Atatürk Caddesi Dış Kapı No:13/D

Telefon: 0432 512 22 23

Yurttaşların eczanelere gitmeden önce telefonla ulaşarak nöbet durumunu teyit etmeleri öneriliyor.