Van’da görev yapan kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, uyku düzeninin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Sosyal medya hesabından değerlendirmelerde bulunan Sarıkaya, geç saatlerde uyumanın yalnızca bir yaşam tarzı tercihi olmadığını vurguladı.
Sarıkaya, sirkadiyen ritmin bozulmasının otonom sinir sistemi dengesini, inflamasyonu ve kalbin elektriksel stabilitesini olumsuz etkileyebileceğini ifade ederek, bu durumun özellikle ritim bozuklukları ve kalp hastalıkları için önemli bir tetikleyici olabileceğini kaydetti.
Düzensiz uykunun uzun vadede kalp-damar sağlığını riske attığını belirten Sarıkaya, vatandaşlara daha erken saatlerde uyumaları ve düzenli uyku alışkanlığı kazanmaları çağrısında bulundu.
“Uyku önemli” diyen Sarıkaya, sağlıklı bir kalp için yaşam tarzı alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğini söyledi.
Sarıkaya, “Çok geç saatlerde uyumak yalnızca bir yaşam tarzı tercihi değil; sirkadiyen ritmin bozulması yoluyla otonom dengeyi, inflamasyonu ve kardiyak elektriksel stabiliteyi etkileyen, özellikle ritim bozuklukları olmak üzere kalp hastalıkları için önemli bir tetikleyici olabilir” değerlendirmesinde bulundu.
Uyku düzenindeki bozulmanın kalp üzerinde doğrudan etkileri olabileceğini belirten Sarıkaya, biyolojik saatin korunmasının kalp sağlığı açısından kritik öneme sahip olduğunu vurguladı. “Uyku önemli” ifadeleriyle sağlıklı uyku alışkanlıklarının ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.
Uzmanlar, düzenli ve yeterli uykunun bağışıklık sistemi, stres kontrolü ve kalp-damar sağlığı üzerinde belirleyici rol oynadığına dikkat çekiyor.
